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春及殿

昨夜はヨガの日でした。
いつもの先生がご都合が悪くて、ちょっと若い先生。

きつかった!!!

私と同じ年の人がいますが、私たちより若い人も『ふ~~、きつい』と、
一つ一つの動作の時間が長いのです。

片足立ちの動作が多く足がとても疲れました。

帰ってからもう9時半には床に就きましたよ。

富貴蘭の春及殿が咲きはじめました。
普通の花とは全然違いますね。
変化していく花です。
春及殿


さあ、どんな風に変化するかな?


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| 富貴蘭 | 12:01 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

一万歩以上歩くと疲れて早寝になります。夕飯はタンパク質を少し多く食べています。

| nomaka | 2013/07/05 18:17 | URL |

Re: タイトルなし

会社の往復に歩いても8500歩から9000歩です。
もう少し歩かないといけないかなあ。


> 一万歩以上歩くと疲れて早寝になります。夕飯はタンパク質を少し多く食べています。

| エミー | 2013/07/06 18:56 | URL |















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