ヨガ

昨夜はヨガの日。
でも、昨夜でしばらくお休みです。

来期は１２月１２日からなのですが、それもしばらくお休みします。

かかりつけのお医者様から、運動量を増やすようにとの事で、ちょっと考えていることがあります。

以前、ちょっとやってみたトランポビクスです。
小さなトランポリンを使っての運動です。
寒い時も少し汗ばむような運動。

私の家から５分（車）ぐらいのところで夜７時半から９時半までみっちりレッスンしてくださるとの事。
今のヨガは１時間１０分ですが往復時間を含めると２時間はかかるのです。

来週の火曜日に体験レッスンに行くつもりです。



スマホにしたら携帯からの投稿が出来なくなりました。
やり方を変えなくてはならないのでしょう。

ミクシィは昨日出来るようになりました。
まだまだわからないことが多いです。
着メロもまだそのままです。
無料の着メロをダウンロードしようと思っています。


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