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寒~~~い

昨日も寒かったけど、今日はもっと寒い。

午前中、買い物帰りふっと見ると、高草山に雪。

私たちの住んでいる所はほとんど雪は降りません。
静岡市との間に『高草山』と言う山があります。
標高555メートルと聞いています。
小学校5.6年生のときの秋の遠足はこの山に登ることでした。

春が近くなるとこの山に雪が降ります。
『高草に雪が降ったから、もう暖かくなるよ』
小さい頃から聞きなれたこの言葉。

でも、2.3回見る年もありました。
今年は初めてです。
今までに見たことが無いくらいたくさんの雪でした。
(雪がたくさん降る地方の方が見たら、なんでもないような量ですが)
高草の雪

午後2時から『アロマストレッチ教室』
寒いから体を動かしてあったまり~~~~~。
気持ちいい~~~。
足首回しと複式呼吸、毎晩しているよ。冷えが良くなっているよ。』と、言ったら『寝るとき湯たんぽ要らない?』と、聞かれました。
そういえば、去年まで寝るときにペットボトルにお湯を入れて湯たんぽ代わりにしていました。
今年は全然平気です。
足首にウオーマーも去年していたのに、それもなしで大丈夫なんです。
体操効果!!実感!!
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| 生活の中で | 18:57 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

体操効果、素晴らしいですね。実感があるとやる気もUP(^_-)

私もこの頃、仕事に行く時、出来るだけ歩くようにしています。 早足で歩けると、体調が良いんだなとバロメーターに。 

| おだか | 2011/02/13 19:04 | URL |

そうですね、早足で歩ける時は体調がよいときですね。
私も週3日は歩くようにしています。
体操の効果が現れるのは、励みになりますよ。

| エミー | 2011/02/14 12:07 | URL |















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