にんじんジュース
お医者様は、『ちょっと塩分を控えるか。薬を飲んでも下は下がらないからなあ』
『はい、努力してみます。』
でも、下がらない。
たまねぎの皮のお茶が良いと言うので飲んでいるけど、私には効き目がなさそう。
代々血圧が高い父親の系統を受け継いでいます。
叔母は30代から薬を飲んでいるとのこと。
もう、私もそろそろかな?
1月半ば頃、友人から『にんじんジュースが良いよ。』と、聞きました。
にんじん2本にりんご半分、ジューサーで作って400cc、それが朝ごはん、とのこと。
我が家で私ひとり飲むわけにも行かず、主人と半分づつ飲んでいます。
スーパーで少しづつにんじんを買うより、まとめて買ったほうが楽だし、安くなると思って八百屋さんに頼みました。
新にんじん、2Lサイズ、35本入り、1700円でした。
大きいので、一日1本使っています。
りんごはジュース用だから安い物で8個入り298円でした。
今のところ、がんばれますが何時まで続けられるかなあ。
| 生活の中で | 12:31 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑